Har laget treningskalender

I natt, i 3tiden s var jeg jo vken og ikke hadde noe gjre. S jeg begynte laget en treningskalender, for de neste 4 ukene + i dag. Har ikke skrevet alt inn p den enn. Men jeg har skrevet mlene mine, om hvor mange ganger jeg skal trene i uka! For jeg vil f opp styrken min, og kondisen min. Har til og med tatt Spenst p mandag, FR skolen, siden da begynner vi kl 10.00. For da er jeg der kl 08.00, trener 1 time, dusjer og steller meg, s gr jeg til skolen som er kanskje litt over 1-2 km unna?

Dette er treningsplanen min(kalenderen) for 4 uker + i dag.



Som dere ser s har jeg ikke fylt ut hele, men har fylt ut mer enn det som vises her. For jeg tok bilde for vise til en venninne som tenkte gjre det samme. Vi to skal begynne trene sammen 2-3 ganger i uka, p spenst! Hun har sagt hvilkene dager hun skal trene der, men jeg er forsatt usikker pga. skolen.. Men jeg skal trene i morgen og p lrdag, p spenst, s fr jeg se neste uke :)

N er det ikke lenge til verken skole, eller bursdagen min, som du ser p 30. august, str det 17r! Gleder meg utrolig mye, spesielt til ferie med bde fest og venninnekveld, og familie da! :)

Har du noen gang laget et treningskalender? Har det funket for deg? :)

- HaMaHo

n kommentar

Postet av: tonjemelheim
Dato: 12.08.2012 Klokken: 19:02 - http://destroywhatdestroysyou.blogg.no


Flinka!! Planer er tingen!

Skriv en ny kommentar